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La salud mental estuvo en el centro de atención el pasado sábado (20), cuando la UNIALFA promovió, en la Unidad Mutirão, un encuentro especial sobre regulación emocional y Terapia Dialéctica Conductual (DBT), en torno a reflexiones prácticas para enfrentar mejor los desafíos cotidianos.
El evento, organizado por el curso de Psicología, contó con la presencia de las psicólogas y profesoras Ana Carolina Aquino, responsable del proyecto, y Luísa Fernandes, además del licenciado en Psicología Patrick Ramon Rezende Ramos, quienes compartieron experiencias y estrategias basadas en la TCD.
Entre los temas tratados se encuentran técnicas de autocontrol, afrontamiento de impulsos y fortalecimiento de vínculos, destacando cómo la TCD puede ayudar tanto a prevenir trastornos emocionales como a desarrollar un mayor equilibrio y bienestar.
Esta actividad forma parte del Proyecto de Extensión e Iniciación Científica en la Formación en Habilidades de TCD, desarrollado por el Centro de Estudios, Investigaciones y Prácticas Psicológicas de UNIALFA. El objetivo es brindar espacios de diálogo y aprendizaje sobre salud emocional, acercando la universidad a la comunidad.
Con iniciativas como ésta, UNIALFA reafirma su compromiso con la formación integral de sus estudiantes y con la promoción de la salud mental y el desarrollo humano en la sociedad.
