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Vestibular: 3272-5068

Grupo José Alves

Projeto Dança ALFA

Apresentação

Os alunos da UNIALFA agora podem participar de aulas de dança na instituição. Esta iniciativa tem por objetivo proporcionar aos participantes, uma atividade que vai além dos aspectos físicos. A dança é capaz de ampliar a interação entre os próprios alunos e com a instituição, ampliando vínculos sociais e afetivos. Dessa forma, o Projeto de Dança do UNIALFA é uma forma de promover e fomentar a cultura artística em Goiânia e Região, por meio de apresentações montadas por alunos da instituição e pelos professores Ananda Destro e Raul Soares. Alguns benefícios de participar das aulas de dança são:

  • Reduz o estresse: quando você dança, você se esquece de todos os problemas e relaxa. Todo mundo fica no maior alto astral;
  • Aumenta a energia: quando você pratica a dança de salão você fica no maior pique e animação para um monte de outras coisas;
  • Melhora o tônus muscular: Embora a dança de salão não trabalhe tão intensamente como a musculação, ela pode realmente fortalecer os músculos;
  • Contribui para o controle de peso: Se você está com alguns quilinhos acima do peso, porque não perdê-los de forma divertida?
  • Excelente exercício cardiovascular;
  • Aumenta o equilíbrio e a coordenação motora: A dança é movimento. Ela desenvolve a consciência de como o corpo se move e como funciona o seu controle corporal. A dança desafia a percepção espacial e do outro, que está envolvido na dança;
  • Melhora a capacidade mental;
  • Aumenta a confiança pessoal;
  • Contribui para a boa postura e alinhamento corporal;
  • Desenvolve o controle pessoal;
  • Contribui para a interação social: Na dança, o indivíduo precisa aprender a interagir com outras pessoas e isso não fica apenas restrito ao espaço da dança. O aluno depois de algum tempo passa a se relacionar melhor com todos. Uma ótima alternativa para vencer a timidez;
  • Diverte: Mesmo se a pessoa estiver cansada, a dança é uma atividade divertida. A pessoa pode estar com baixo astral ou triste e quando dança "os males espanta".

As aulas acontecem na Unidade Perimetral (sala 322-D) e Unidade Bueno. Convide agora mesmo seus colegas e participe! Mais informações.

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